Tasub teada | 19.03.2018
Koolajookide ohtlikkus
Harvardi ülikooli uurijad analüüsisid täiskasvanute kroonilisi haigusi ja suremust. Uuring tõestab, et soodavesi, koola-ja teised suhkruga magustatud karboniseeritud joogid on sama ohtlikud kui kokaiin ja heroiin. Ameerika südameassotsiatsiooni sõnul on magusaid koolajooke ohutu juua nädalas kuni 450 kalori piires. See tähendab, et iga nädal võisime juua kaks või kolm 0,33 l purki. Kuid Harvardi ülikooli uurijad väidavad, et selle ''aruka nõuande'' järgimine on tegelikult kauplemine oma tervisega. Kahjuks tõstavad need joogid insuliini taset sõltumata sellest, kas joote ühe või kaks purki nädalas või iga päev. Ja see avab ukse diabeedile ja südamehaigustele. Kui teil juba on diabeet, südame ja veresoonkonnahaigused või liigne kehakaal, peaksite neid mitte tarbima.