Tasub teada | 25.04.2018
Head külmetusrohud
Külmetuse ja gripiga annab organism märku, et tal on midagi puudu. Gripp ilmub sageli vastureaktsioonina stressile, pingele ja liigsele töötamisele. Vahel on see ainuke viis anda oma kurnatud organismile veidi puhkust. Ekspansiivse külmetumise korral püüab organism vabaneda mürgistest või tarbetutest ainetest ning väljutada neid hingamissüsteemi limanaha kaudu. Me köhime, aevastame ja nina tilgub, temperatuur on normaalne või veidi kõrgem. Mõnikord saab haigestumist takistada soolast süües ja hautatud aedviljad, küüslauk. Kontraktiivset külmetumist nim. gripiks. Haigestumine on vastureaktsioon stressile, pingele ja liigsele töötamisele. Anda puhkust ja lõõgastuda, välja magada. Haigestumine väljendub halb enesetunne, lihasevalu, külmavärinad, kinnine nina, raskendatud hingamine, nõrkus, töövõime langus. Mitte süüa, juua palju vedelikku-teed, mahlad.
Immuunsüsteemi tugevdamiseks - Sööge iga nelja tunni tagant üks küüslauguküüs peeneks hakitult, närimata neela alla väikese koguse mahlaga. Joo punasest päevakübarast teed. Põletikulisele kurgule - Jooge punase jalaka teed või imege punase jalaka (Ulmus rubra) ekstraktiga tablette. Külm kompress: võtke köögikäterätik, voltige kolmekordselt kokku, tehke külma kraaniveega märjaks. Pange niiske külm rätik ümber kaela, selle peale mähkige kuiv rätik ning keerake kõigele ümber sall. Selliselt sissemähitud kaelaga ming magama.Nelja tunni pärast või siis, kui kompress hakkab häirima, eemaldage see. Köha ja ummistunud bronhid - Jooge kuuma pirnimahla kaneeliga. Sööge teravat suppi (vürtid), aitab röga eritumist. Jooge ingveriteed. Lisage klaasitäiele veele kolm või neli ingverijuure lõiku ning keetke viis või kuus minutit. Jooge kuumalt.