Fosfor - kõige elava looja

¤ Koos teiste mineraalidega moodustab see luustikku.

¤ Mõjub soodsalt närvisüsteemile ja ajukoele.

¤ Annab lihaste tööks vajalikku energiat.

¤ Tagab maksa ja neerude normaalse talitluse.

¤ Fosforivaeguse tunnused - isutus, vaimse ja füüslilise töövõime vähenemine, apaatia, nõrkus, järsk kõhnumine.

¤ Pikkamõõda võtab seda luukoest põhjustades luuhõrenemist ja pehmust.

¤ Täiskasvanule päevas 1,5gr. Füüsilise koormuse ning hingamiselundite ja luustiku haiguste puhul suureneb organismi ööpäevane fosforivajadus. Et mineraali omastuvust suurendada toiduainetest, pange tangud ja kaunviljad 2-3 tunniks külma vette likku.