VITAMIIN F (Linoolhape ja linoleenhape)

Nimetust vit. F kasutatakse linoolhappe ja linoleenhappe segu kohta-inimorganismis asendamatud rasvhapped.

Vit. F soodustab vitamiin B6 sünteesi.

Vit. F on vaja naha epiteeli normaalseks arenguks(nahahaigused,psoriaas).

Vit. F defitsiidi korral-follikulaarset hüperkeratoosi(vistrikuline lööve).

Vit. F ei ole toksiline mõõdukates kogustes. Suurtes annustes kasutatuna raiskab tarbetult organismi antioksüdantset potensiaali. 

Vit. F leidub ka taimsedtes õlides- päevalilleseemneõli, kanepiõli, kuningakepiõli